8 عادات شائعة في النظافة الشخصية يجب تجنبها لخطورتها

لقد اعتدنا أن نقوم بعمل الكثير من الأشياء التي لا يوجد لدينا سبب وجيه للقيام بها. و لقد تعلمنا هذه الأمور من آبائنا وأقرابنا وأصدقائنا، لذلك نحن نقوم بها بتلقائية شديدة من دون إمعان النظر أو التفكير فيها بشكل جيد. وبالتأكيد هنالك الكثير منا، من تعلموا القيام هذه الأشياء من بعض الكتيبات التي قرأوها منذ زمن طويل. وما زلنا لا نعلم لماذا نفعل ذلك. [[شارك]] مهما كان الأمر، يجب أن نتبع إرشادات المتخصصون في مجال الصحة والجمال الذين يستندون إلى العلم، وهم يقولن أن بعض العادات التي نمارسها بشكل يومي قد تكون في الواقع ضارة جداً لنا. لذا إقرأ هذه القائمة و إنتبه.

1

الإستحمام بالماء الساخن لمدة طويلة

source يبدو أن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، أكثر من اللازم، يؤذي بشرتك. فبشرتنا تقوم بإنتاج الزيوت الطبيعية اللازمة لترطبيها. مما يجعلها أفضل وأكثر نضارة. ومع ذلك، الإستحمام بالماء الساخن ( لفترة طويلة) يقوم بإزالة الطبقة الواقية من الزيوت ويترك بشرتك جافة تماماً وهذا أمر سئ للغاية ضار جداً للبشرة.

2

استخدام معطرات الجو مباشرة بعد إستخدام الحمام

source بعض الناس يستخدمون معطرات الجو مباشرة بعد قضاء حاجتهم للتخلص من الرائحة الكريهة في الحمام (ما الذي أكلته؟!). ولكن بالتأكيد هذا أمر ضار جداً بالصحة و يجب أن تتوقف عن القيام بذلك. فهنالك دراسة قامت بها الكلية الامريكية للحساسية و الربو تفيد بأن إستخدام المعطرات الصناعية للتخلص من الرائحة الكريهة في الحمام مباشرة بعد قضاء الحاجة، تزيد من إحتمالية الإصابة بالربو، وأمراض الصدر وتسبب تهيج العين والجهاز التنفسي والصداع و الدوخة وأمور كثيرة أسوء من ذلك. لذلك ننصح بإستخدام المعطرات التي تحتوي على مواد طبيعية.

3

تنظيف أذنيك

source الكثير من الناس تعتقد بأن آذاننا تحتاج إلى التنظيف مراراً و تكراراً، إلا أن الأطباء يرون عكس ذلك، و يقولون أن الشمع الموجود بداخل الأذن مفيد جداً لنا، بغض النظر عن مظهره الذي قد يبدو غير لطيف. فهذا الشمع مفيد لأنه يقوم بقتل البكتريا الضارة ويحمينا أيضاً من إلتهابات الأذن. كما أن إستخدام الأعواد القطنية غالباً ما يؤدي إلى دفع الشمع إلى داخل الأذن وتراكمه بالداخل فيحدث طنين الأذنين أو الصمم في بعض الحالات. لذلك ننصحك بالتوقف عن إستخدام هذه الأعواد لأنها غير مفيدة على الإطلاق.

4

تنظيف الأسنان بقوة

source تنظيف الأسنان بقوة و / أو الإستخدام الزائد لمعاجين الأسنان التي تقوم بتبييض الأسنان، يؤدي إلى إزالة الطبقة الواقية لميناء الأسنان. وهذا بالتأكيد شئ لا ترغب في حدوثه لأسنانك.

5

كثرة إستخدام الغسول المهبلي

source مهلاً سيدتي! WomensHealth.gov الكثر من السيدات تقوم بإستخدام الغسول المهبلي بكثرة إعتقاداً منهم بأنه يحميهم من الافرازات ذات الرائحه او الالتهابات وهذا المعتقد خاطئ تماماً، فعلى العكس كثرة إستخدام الغسول المهبلي تقتل البكتريا المفيدة الموجودة في تلك المنطقة وتتسبب في زياده الالتهابات في المهبل. أيضاً كثرة إستخدامه تؤدي إلى حدوث التهاب المسالك البولية وأمراض وإلتهابات في الحوض! كما أن المواد الكيميائية التي يحتويها الغسول المهبلي من الممكن أن تمتصها الجدران المهبلية، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل في الإنجاب.

6

استخدام مجففات الهواء

source نحن نقوم بإستخدام مجففات الهواء في الحمامات العامة لأننا نريد أن نقلل النفايات، وإنقاذ بعض الأشجار، وبالطبع مجفف الهواء لا يحتاج إلى إعادة ملئ مخزونه أو حتى إلى إعادة تجهيزه مرة أخرى. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن إستخدام المناشف الورقية هي الأفضل في إزالة البكتيريا من أيدينا - وهذا هو السبب الذي نقوم بغسل إيدينا من أجله!

7

إزالة شعر الأنف

source هنالك بعض الأشخاص يعتقدون أن شعر الأنف الزائد يمنعهم من التنفس، ولكن في الواقع هذا الكلام لا أساس له من الصحة. بالتأكيد جميعنا لا نحب مظهر هذا الشعر الزائد الموجود داخل أنفنا، ولكن إزالة هذا الشعر يعتبر أمر خطير بعض الشئ. فعندما تقوم بإزالة ونزع هذا الشعر، أنت تقوم ببساطة بترك المسام مفتوحة ومعرضة للعدوى البكتيرية. لذا فإنّ العناية بجمال الأنف تكمن بتقصير الشعر داخله، وليس بقصّه نهائياً أو إزالته عبر وسائل أخرى.

8

ترك الأطباق لكي تنقع

source حسناً، أنت تعتقد أن ترك الأطباق في الحوض في الماء لفترة طويلة يجعلها من السهل أن تغسل. قد يكون هذا صحيحاً، ولكنه أيضاً وفقاً لما يقوله العلماء، يجعل الظروف مثالية لتكاثر بكتريا "إي كولاي" والسالمونيلا.

القرار

9 أشياء عليك معرفتها للنجاه من هجوم نووى مقالات

معظم فترة الحرب البارده، كان الناس يعيشون فى تحت تهديد الإبادة النووية. كوننا أحياء هذا لا يمنع الغضب و رفض الأسلحة النووية و لم يتم السماح استخدامها منذ الحرب العالمية الثانية

ألديك قطة؟ إليك 10 أسباب علمية توضح لماذا يكون ذلك شئ جيد بالنسبة لك مقالات

نعم, لدينا هنا 10 أسباب علمية توضح لماذا يكون امتلاك قطة جيد حقا بالنسبة لك – كل شئ مثبت علميا. لذلك استمر فى القراءة وقدم ذلك إلى مديرك الماكر.

" قط ممرض" انه لمن أكثر الأشياء عاطفة ما سوف تراه مقالات

راديمينس كان فقط يبلغ شهرين عندما مرض كثيراً حتى انه تم عزله. و لكن عندما تمت العناية به من قبل الطبيب البيطرى، أصبح هذا القط الأسود ممرض مقيم لديه.

قصة جرو عاد للمنزل بعد ان عرض سايمون كوويل 14 الف دولار جائزة لمن يعيده مقالات

جواب من طفل صغير لبابا نويل تحول الى معجزة!

لن تصدق مدى تشابه الأميرة شارلوت والملكة اليزابيث مقالات

التشابه بين الأميرة شارلوت والملكة اليزابيث مثير!

10 نصائح حياتية من الممكن ان لا تكون تعلمها حتى الان مقالات

لدينا بعض النصائح فى ادارة المنزل، و التى سوف تساعدك على توفير الوقت، و تجنب شراء المنتجات غالية الثمن و جعل منزلك ذو رائحة جميلة. هل تريد ان تصبح اذكى خلال القيام بالاعمال المنزلية؟

ماهى الوجبات السريعه التى ينبغى ألا نأكل منها كما يرى العاملون بمجال الوجبات السريعة مقالات

موظفوا مجال الوجبات السريعة يخجلون حينما يتحدثون عن انواع الاكلات السريعة التى ينبغى ان لا يطلبها واماكنها !

18 موقف رائع لحيوانات عالقة بطريقة مضحكة، سوف تجعلك تضحك حتى البكاء مقالات

كيف وصلوا إلى هناك؟ وماذا كانت خطتهم؟ وكيف سيتمكنون من الخروج من هناك؟

6 علامات تحذيرية لتليف الكبد يجب الإنتباه لها مقالات

إليك بعض الأعراض التى تُظهر وجود مشكلات بالقناة الهضمية، عليك بزيارة الطبيب إذا لاحظت وجودهم بك!

15 موقف لقطط و كلاب جائوا ليدمروا الاحتفال برأس السنة مقالات

حيواناتك الأليفة تريد إفساد احتفالات رأس السنة! القطط و الكلاب حقا متشددين جديون حول موضوع الاحتفال برأس السنة و الانخراط فى الاحتفال الغير لائق لم يكن فى الكتاب المقدس.

10 اعراض لا يجب عليك اهمالها مقالات

هناك اعراض يجب عليك الاهتمام بها جيدا. اليك 10 اعراض لايجب عليك اغفالها ابدا!

رجل يضرب ابن صديقته بسبب فتحه لهدية رأس السنة مبكرا مقالات

ويزلى ماكولوم، 22، من اوكلاهوما ضرب ابن صديقته بريدجيت باين البالغ من العمر خمس سنوات بحزام لانه فتح احدى هدايا رأس السنة مبكرا.

8 تقنيات يستخدمها مصففو الشعر تساعدك لكى تبدين أصغر مقالات

اعادة الزمن للوراء ليس بالامر السهل، حتى الان نحن نعمل جاهدين على هذا الهدف منذ سنين.

لهذا السبب ستنفذ الشوكولاتة من العالم خلال 30 سنة مقالات

هل تأكل الشوكولاتة, أو نوافير الشوكولاته أو شوكولاته السناجب؟ حسنا, أحفادنا قد لا يعرفوا طعم الشوكولاتة لأنها سوف تنفد خلال حوالي 30 عاما.

كاليفورنيا تحذر من مخاطر إشعاع الهاتف الخلوى مقالات

يحذر قطاع الصحة في كاليفورنيا الناس الآن من أن الهواتف الخلوية تسبب التعرض للإشعاع فضلا عن المخاطر الصحية وخاصة بالنسبة للأطفال.

افحص نفسك بخصوص "التهاب الذات" مقالات

حان الوقت لإجراء الفحص, ما إذا لم يكن لديك مرض مرعب, اسمه "صور السيلفى"!

السماح لكلب بلعق وجهك سئ لصحتك مقالات

نحن جميعا نريد من الناس أن يظهروا لنا المودة. وبما أن الكلاب لا تستطيع أن تسجل إعجابها بتغريداتكم, فإنهم يمكن أن يلعقوا وجوهكم. ومع ذلك, قد لا يكون ذلك أفضل شيء...

الدب القطبى يموت جوعا فى الأرض عديمة الثلج مقالات

"وقفنا نبكى هناك, نصور والدموع تنحدر على خدودنا".بول قال ذلك, والذى نشأ فى شمال كندا وكان على دراية بالدببة القطبية - ولكن ليس بالنوع النحيف والمرقع بالصلع.

كلب صيد ذهبى يفتح صندوق به جرو بمناسبة رأس السنة مقالات

ألق نظرة على كلب الصيد الذهبى المسمى كاش والبالغ من العمر 12 عام وكيفية فتحه لهديته ...

توائم ولد فى عامى 2017 و 2018 مقالات

التوأم جواكين وأيتانا دي جيسوس أونتيفيروس كان من المتوقع أن يولد كلاهما فى 27 يناير 2018. ومع ذلك, دخلت والدتهم إلى غرفة الولادة في السابعة مساءا ليلة رأس السنة الميلادية.

15 نصيحة بقالة للمتسوقين الإقتصاديين مقالات

فقط اتبعوا تلك النصائح الإقتصادية والموفرة ووفروا المال على البقالة!